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砂锅玉米山药排骨汤,汤鲜浓郁营养丰富,老少皆宜的美味靓汤_健
发布日期:2020-09-28 04:11   来源:未知   阅读:

天气燥热,多喝汤水能使身体得到滋润,营养也得到补充,不用太复杂的食材即可煲出美味靓汤,玉米山药和排骨一起来煲汤,汤鲜浓郁,营养也丰富,还十分健康。

玉米山药排骨汤,所用到的食材有排骨400克,玉米2根、山药一根、胡萝卜1根、红枣4颗、姜片4片、油和盐少许。

先将玉米清洗干净后,切成块状,根据一根玉米的大小,如果较长的玉米可以切成3块;山药去皮再切成段,为了防止氧化先把山药浸泡水,胡萝卜也去皮后切成滚刀块,红枣洗干净后去核备用。

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